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Símbolos de Recetas de ONIE

Ya sea que necesites una receta que se pueda preparar en 30 minutos o menos, una cena para alimentar a una multitud o tal vez algo un poco picante, ¡nuestros símbolos de recetas facilitan la elección de la receta perfecta para tu próxima comida! Puedes encontrar nuestros símbolos de recetas en el Calendario Nutricional, en las tarjetas de recetas e incluidos con cada receta en nuestra página web. Obtén más información sobre nuestros símbolos de recetas y encuentra una receta para cada símbolo aquí: 

1 por 1

Nuestra diseño ha cambiado ¡pero el mensaje queda el mismo! Estas  recetas tienen 1 mg de sodio por cada 1 caloría; una manera útil de mantener el consumo bajo en sodio. Esfuérzate por que sea menos de 2300 mg de sodio por día.

Sloppy Joes de Vegetales

30 Minutos o Menos

Recetas rápidas que toman menos de 30 minutos en total para prepararse, incluido el tiempo de preparación y de cocción.

Pollo a la Parmesana

Nuevos Sabores

Recetas frescas y deliciosas que son nuevas para ONIE y cuentan con ingredientes y condimentos únicos.

Sándwiches de Cerdo Estilo Vietnamita

Preparación Fácil

Comerás en poco tiempo, ya que estas recetas no requieren más de 2 ingredientes picados y no más de 15 minutos de tiempo de preparación.

Ensalada de Espárragos con Nueces

Familiar

Recetas tradicionales favoritas de la familia que todos disfrutarán juntos.

Tortilla Española

Para Niños

Estas recetas son rápidas, simples y fáciles de preparar, ¡perfectas para los niños!

Paletas de Mango y Limón

Perfecta Para Fiestas

Estas recetas son perfectas para compartir con un grupo de familiares y amigos en tu próxima reunión.

Fajitas de Pollo al Horno

Limpieza Fácil

Estas recetas ahorran tiempo en la cocina al usar no más de 1 plato para preparar y 1 sartén para cocinar.

Sopa de Salchichas Italianas

Picante

Estas recetas serán un poco más picantes, ideales para agregar un poco de sabor a tu paladar.

Pasta con Queso Estilo Cajún

Receta con Video

Encuentra un video de cocina útil de 1 minuto para esta receta en el sitio web de Proyecto ONIE y el canal de YouTube.

Estofado de Camarones y Okra

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