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Preparación

  1. Licuar el mango, el jugo de limón, el yogur y el agua hasta que quede líquido.
  2. Verter la mezcla en tazas o moldes para paletas.
  3. Añadir los palillos al centro de las tazas o moldes para paletas.
  4. Congelar por 4 horas o hasta que esté sólido.

Consejos

¿Cultivas tus propias hierbas? ¡Añade hojas de menta fresca para darle más sabor!

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

8 servings por receta
Tamaño de la porción (103g)
Cantidad por porción
Calorías
50
% Valor Diario*
Grasa Total 0g 0%
    Grasa Saturada 0g 0%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 0mg 0%
Sodio 0mg
0%
Carbohidratos Totales 14g 5%
    Fibra Dietética 1g 4%
    Azúcares Totales 11g  
    Incluye 0g de azúcares añadidos 0%
Proteína 1g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 19mg 2%
Iron 0mg 0%
Potassio 22mg 0%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%

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