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Luces Navideñas en Oklahoma

Las brillantes luces navideñas son una de las muchas alegrías de la temporada.  Por todo el estado de Oklahoma, los parques están decorados con luces brillantes y coloridas para que la gente disfrute. Para ayudarte a celebrar y encontrar la mejor exhibición cerca de ti, ONIE ha preparado una lista de las exhibiciones de luces …

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Diversión Familiar de Halloween

¡Es la temporada del escalofriante! Con las hojas que caen y el aire frío, sabemos que Halloween ya casi está aquí. La festividad es una excelente manera de hacer que los niños estén afuera y activos debido a todas las criaturas y personajes de Halloween que pueden despertar su imaginación. ONIE te trae 5 actividades …

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Los Beneficios de Caminar

La actividad física puede ser difícil. Especialmente cuando se trata de manejar el trabajo y la vida familiar. No tienes que irte al gimnasio todos los días para recibir muchos de los beneficios para la salud relacionados con la actividad física. Se ha demostrado que solo 10 minutos de actividad física al día tienen muchos …

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Crossing the Finish Line
4thofJulyFamily

2022 Eventos del 4 de julio en Oklahoma

Este año, el 4 de julio es un lunes, por lo que los habitantes de Oklahoma tendrán un fin de semana largo para disfrutar de todas las festividades. Para ayudarle a descubrir y disfrutar de una (o más) de las celebraciones que ocurren en Oklahoma, la ONIE ha creado una lista de las festividades que …

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holiday lights

Luces Navideñas 2021

¿Necesitas una forma de mantenerte activo este invierno con toda la familia? ONIE tiene una lista de exhibiciones de luces decorativas en Oklahoma durante estas fechas navideñas.

2021 Let's Get MWC Moving

¡Pongamos a MWC en Movimiento!

Echa un vistazo a este blog para prepararte para la caminata/carrera de 5km “Let ‘s Get MWC Moving.” Hemos incluido toda la información sobre la ubicación y las fechas del evento, qué comer y tomar, como vestirse y algunos consejos para navegar durante este evento.

kid eating vegetables

Meriendas fáciles para el regreso a clases

Ya sea que tu hijo esté en movimiento o se quede en casa, ONIE tiene algunas ideas fáciles de meriendas para niños justo con consejos para crear meriendas divertidas y nutritivas que le encantarán a tu hijo.

multigenerational family cooking
boys playing with veggies