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Condimentos Caseros

Las especias pueden elevar un plato aburrido a uno fuera de este mundo. Haciendo tus propias mezclas de especias es fácil y puede darte más control sobre la cantidad de sal en tu dieta. Reduciendo el sodio en tu dieta reduce el riesgo de presión arterial alta y el daño cardiovascular. Para unas ideas para empezar a hacer tus propias especias, consulte condimentos sin sal de ONIE. Estos condimentos caseros son llenos de sabor y también son bajos en sal.

Estas mezclas de especias te ayudarán a comenzar tu colección de especias sin sal, ¡Luego todo el mundo puede ser tu tarro de especias! Si usas estos condimentos sin sal en otros platos, ¡Ponlo en los comentarios! 

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