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Preparación

  1. Precalentar el horno a 425℉. En una bandeja para hornear, mezclar los camarones, la piña, la cebolla, el aceite de oliva, el chile en polvo, la salsa de soya y la salsa sriracha. Colocar en una sola capa en la bandeja y asar 6-8 minutos, o hasta que los camarones estén cocidos. Encender el horno para asar y asar 2-3 minutos, o hasta que la piña esté ligeramente dorada. Retirar del horno y poner a un lado.
  2. En una licuadora, añadir el yogur, el jalapeño, el jugo de 1 limón, la miel y 1/4 taza de cilantro. Licuar hasta que quede suave.
  3. Mezclar el cilantro restante, el maíz y el jugo de 1 limón. 
  4. Añadir los camarones y la piña a las tortillas calientes y servir con salsa cremosa de jalapeño, cilantro, maíz y aguacate

Consejo

Sustituye la piña fresca por enlatada cuando no esté en temporada.

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

6 servings por receta
Tamaño de la porción (359g)
Cantidad por porción
Calorías
400
% Valor Diario*
Grasa Total 17g 22%
    Grasa Saturada 2.5g 13%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 70mg 23%
Sodio 570mg
25%
Carbohidratos Totales 54g 20%
    Fibra Dietética 10g 36%
    Azúcares Totales 18g  
    Incluye 3g de azúcares añadidos 6%
Proteína 15g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 112mg 8%
Iron 2mg 10%
Potassio 687mg 15%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 3g de azúcares añadidos
6%

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