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Preparación

  1. Cocinar los fideos de arroz según las instrucciones del paquete. Dejar a un lado.
  2. En una sartén grande, calentar el aceite a fuego medio-alto. Agregar el pollo y la mitad de la cebolla. Cocinar por 5-7 minutos. Agregar los pimientos, las zanahorias y el ajo. Cocinar 4-5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  3. Colocar el pollo y las verduras a un lado de la sartén y agregar los huevos en el lado opuesto. Cocinar 2-3 minutos, revolviendo para mezclar. 
  4. Agregar los fideos, la crema de cacahuate y el agua. Retirar del fuego y revolver para cubrir. Cubrir con cacahuate, cilantro, cebolla restante y jugo de limón.

Consejo

¡Cambia la proteína por camarones o tofu!

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

6 servings por receta
Tamaño de la porción (271g)
Cantidad por porción
Calorías
540
% Valor Diario*
Grasa Total 25g 32%
    Grasa Saturada 5g 25%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 115mg 38%
Sodio 550mg
24%
Carbohidratos Totales 53g 19%
    Fibra Dietética 3g 11%
    Azúcares Totales 11g  
    Incluye 7g de azúcares añadidos 14%
Proteína 28g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 59mg 4%
Iron 3mg 15%
Potassio 583mg 10%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 7g de azúcares añadidos
14%

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