Preparación

1. In a large bowl add pumpkin & yogurt. Mix well.

2. Add pumpkin pie spice & stir until combined completely.

Consejos

Serve with sliced apples, graham crackers, or over oatmeal as a breakfast dish.

Datos Nutricionales

8 servings por receta
Tamaño de la porción (93g)
Cantidad por porción
Calorías
40
% Valor Diario*
Grasa Total 0g 0%
    Grasa Saturada 0g 0%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 0mg 0%
Sodio 10mg
0%
Carbohidratos Totales 6g 0%
    Fibra Dietética 1g 4%
    Azúcares Totales 4g  
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%
Proteína 3g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 42mg 4%
Iron 0mg 0%
Potassio 181mg 4%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.

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