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Preparación

  1. Precalentar el horno a 350°F. Rociar aceite sobre una bandeja para hornear cuadrada. 
  2. Calentar un sartén pequeño a fuego lento. Añadir la mantequilla de maní, 1 ⁄ 4 de taza de mermelada y el agua. Cocinar por 2-3 minutos o hasta que quede suave, revolviendo por completo. 
  3. En un tazón grande, añadir la avena y la mezcla de mantequilla de maní tibia. Mezclar bien.  
  4. Extender la mezcla uniformemente en la bandeja para hornear y cubrir con la mermelada restante. Hornear por 20 minutos.
  5. Retirar del horno y dejar enfriar 10 minutos. ¡Cortar en 12 barras y servir!

Consejo

Usa cortadores de galletas para hacer formas divertidas!

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

12 servings por receta
Tamaño de la porción (51g)
Cantidad por porción
Calorías
170
% Valor Diario*
Grasa Total 7g 9%
    Grasa Saturada 1.5g 8%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 0mg 0%
Sodio 55mg
2%
Carbohidratos Totales 22g 8%
    Fibra Dietética 3g 11%
    Azúcares Totales 5g  
    Incluye 1g de azúcares añadidos 2%
Proteína 6g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 21mg 2%
Iron 1mg 6%
Potassio 60mg 2%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 1g de azúcares añadidos
2%

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