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Preparación

1. Precalentar el horno a 350°F. Rociar aceite sobre una bandeja para hornear.

2. Calentar un sartén pequeño sobre fuego bajo. Añadir mantequilla de maní, 1/4 taza mermelada, y el agua. Cocinar 2-3 minutos o hasta que este suave, mientras mezclar.

3. En un tazón grande, anadir avena y la mezcla de mantequilla de maní poco caliente. Mezclar bien.

4. Anadir la mezcla sobre la bandeja para hornear y dubrir con el resto de la mermelada. Hornear 20 minutos.

5. Retirar del horno y dejar enfriar 10 minutos. Dividir en 12 barras y servir!

Consejos

Usa cortadores de galletas para hacer formas divertidas!

Datos Nutricionales

12 servings por receta
Tamaño de la porción (51g)
Cantidad por porción
Calorías
170
% Valor Diario*
Grasa Total 7g 9%
    Grasa Saturada 1.5g 8%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 0mg 0%
Sodio 55mg
2%
Carbohidratos Totales 22g 8%
    Fibra Dietética 3g 11%
    Azúcares Totales 5g  
    Incluye 1g de azúcares añadidos 2%
Proteína 6g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 21mg 2%
Iron 1mg 6%
Potassio 60mg 2%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 1g de azúcares añadidos
2%

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