¡Las noches de cena temática hacen que tus planes de cena semanales sean tan fáciles como 1, 2, y 3! Elegir un tema no solo hace que sea más fácil elegir qué preparar cada día, sino que también le da un toque de emoción a la hora de comer. ¡Sigue leyendo para ver cómo esta simple idea de planificación puede ayudarte a crear comidas memorables!
Consejos e ideas para la hora de comer:
- Darte cuenta de que no tienes el ingrediente clave para la comida que deseas preparar puede dificultar un poco tu tarde. ¡Planificar tu menú semanal antes de ir al supermercado te ayudará a decir adiós a este problema! Apartar el tiempo para planificar tus comidas semanales puede ahorrarte estrés, ahorrar dinero y hacer que la hora de la comida sea mucho más agradable. ¡Prepara tu lista de compras antes de salir a la tienda para asegurarte de que estés listo para la semana!
- Usar vegetales congelados es una excelente manera de agregar color, sabor y vitaminas y minerales importantes a tu comida. Los vegetales congelados también son excelentes para ahorrar tiempo en casa y en el supermercado. Ten a mano tus vegetales congelados favoritos y los tendrás listos para cualquier comida. ¡Ahorra tiempo en la preparación porque los vegetales congelados ya están lavados y cortados! Los vegetales congelados también suelen cocinarse más rápido que los frescos porque se cocinan parcialmente antes de congelarse. Cada una de las recetas a continuación está hecha con nuestros vegetales congelados favoritos.
Recetas
¡Incluir temas en tus rotaciones de comidas hace que la planificación de las comidas sea fácil y divertida a la hora de la cena!
Lunes
Lunes de Microondas
- El lunes por la tarde llega rápidamente después de un fin de semana ajetreado. Esta receta proporciona una comida simple y deliciosa para tu familia. Lleno de proteínas, fibra y verduras, este plato de microondas ofrece una forma creativa de mantener a tu familia satisfecha.
Martes
Martes de Probar
- ¿Tienes alguien quisquilloso a la hora de comer? “Martes de Probar” puede ayudarlo a probar nuevos alimentos. Para esta cena, intenta agregar un vegetal nuevo o cocinar un vegetal poco popular de una manera diferente. Anima a tu familia a “probar” el vegetal nuevo y tal vez se convierta en un nuevo favorito de la familia!
Cacerola de Pavo, Cebada y Vegetales
Miércoles
Cena en un Tazón
- ¿Buscas una comida fácil y reconfortante para las noches de otoño? No busques más, prueba esta receta de ramen de res y brócoli, lista en 25 minutos. ¡Agrega tus vegetales favoritos para que esta comida sea aún más nutritiva!
Jueves
Desayuno para la Cena
- ¿Eres como nosotros y te gustan los huevos, la salchicha, el queso y los vegetales? Entonces te encantarán estos taquitos de desayuno, ¡son sencillos, rápidos y deliciosos! Aunque contienen ingredientes para el desayuno, también son la base de una cena perfecta.
Taquitos con Salchicha de Pavo
Viernes
Viernes de Fiesta
- ¡Celebra el fin de semana con estas enchiladas cremosas de pollo y espinacas! ¿Buscas más tiempo para relajarte el viernes por la noche? Intenta preparar estas enchiladas con anticipación. Agrega la salsa y hornea por 25-30 minutos.
¿Tu familia tiene alguna cena temática durante la semana? ¡Comparte tus comidas memorables con nosotros dejando un comentario a continuación!