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Preparación

  1. En un tazón grande, añadir todos los ingredientes para la marinada y mezclar. 
  2. Añadir 2 lbs de carne de res, cerdo, o proteína deseada. Combinar hasta que la carne esté bien cubierta con la marinada. 
  3. Dejar marinar por 30 minutos a 2 horas en el refrigerador. 

Consejo

¡Prueba esta marinada con las Brochetas de Res con Ajo y Hierbas de ONIE!

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

12 servings por receta
Tamaño de la porción (20g)
Cantidad por porción
Calorías
90
% Valor Diario*
Grasa Total 9g 12%
    Grasa Saturada 1.5g 8%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 0mg 0%
Sodio 0mg
0%
Carbohidratos Totales 2g 1%
    Fibra Dietética 1g 4%
    Azúcares Totales 0g  
    Incluye 0g de azúcares añadidos 0%
Proteína 0g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 23mg 2%
Iron 1mg 6%
Potassio 46mg 0%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%

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