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Preparación

  1. Pinchar con cuidado los vegetales en las palillos de madera para crear varitas coloridas de  vegetales. (¡Los palillos pueden ser afilados! Con la ayuda de un adulto, pinchar los vegetales con cuidado.)
  2. Mientras tanto, añadir todos los ingredientes para la salsa a una licuadora para mezclar.  
  3. Untar las varitas vegetales en la salsa

Consejos

¡Use moldes de galletas para cortar los vegetales en formas divertidas!

Prueba el Aderezo Casero de Yogur para una opción de salsa diferente!

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

6 servings por receta
Tamaño de la porción (195g)
Cantidad por porción
Calorías
280
% Valor Diario*
Grasa Total 26g 33%
    Grasa Saturada 3.5g 18%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 0mg 0%
Sodio 35mg
2%
Carbohidratos Totales 12g 4%
    Fibra Dietética 4g 14%
    Azúcares Totales 3g  
    Incluye 0g de azúcares añadidos 0%
Proteína 4g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 50mg 4%
Iron 1mg 6%
Potassio 290mg 6%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%

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