Preparación
- En un tazón grande, añadir la mayonesa, el jugo de limón, el vinagre, la miel y la pimienta. Mezclar para combinar.
- Añadir el brócoli, los arándanos, la cebolla y las almendras. Mezclar para combinar.
- Refrigerar 1 hora antes de servir.
Consejo
¡Agrega pollo para aumentar la cantidad de proteína!
MyPlate Standard
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Datos Nutricionales
| 8 servings por receta | |
| Tamaño de la porción | (70g) |
|
Cantidad por porción Calorías |
150 |
% Valor Diario* |
|
| Grasa Total 11g | 14% |
| Grasa Saturada 1g | 5% |
| Grasa Trans 0g | |
| Colesterol 5mg | 2% |
|
Sodio 125mg
|
5% |
| Carbohidratos Totales 13g | 5% |
| Fibra Dietética 2g | 7% |
| Azúcares Totales 9g | |
| Incluye 1g de azúcares añadidos | 2% |
| Proteína 3g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calcio 35mg | 2% |
| Iron 1mg | 6% |
| Potassio 148mg | 4% |
| * El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general. | |
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