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Preparación

  1. En un tazón grande, añadir la mayonesa, el jugo de limón, el vinagre, la miel y la pimienta. Mezclar para combinar.
  2. Añadir el brócoli, los arándanos, la cebolla y las almendras. Mezclar para combinar.
  3. Refrigerar 1 hora antes de servir.

Consejos

¡Agrega pollo para aumentar la cantidad de proteína!

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

8 servings por receta
Tamaño de la porción (70g)
Cantidad por porción
Calorías
150
% Valor Diario*
Grasa Total 11g 14%
    Grasa Saturada 1g 5%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 5mg 2%
Sodio 125mg
5%
Carbohidratos Totales 13g 5%
    Fibra Dietética 2g 7%
    Azúcares Totales 9g  
    Incluye 1g de azúcares añadidos 2%
Proteína 3g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 35mg 2%
Iron 1mg 6%
Potassio 148mg 4%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 1g de azúcares añadidos
2%

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