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Preparación

  1. En una olla grande, calentar la leche lentamente por 7-8 minutos. No dejar hervir la leche para evitar que se queme.
  2. Añadir la leche condensada, las chispas de chocolate y la vainilla. Mezclar bien.
  3. Calentar hasta que el chocolate se derrita. No dejar hervir la leche para evitar que se queme.
  4. Servir en su taza favorita.

Consejo

¡Elegir leche baja en grasa reduce tanto la grasa como las calorías!

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

8 servings por receta
Tamaño de la porción (239g)
Cantidad por porción
Calorías
270
% Valor Diario*
Grasa Total 5g 6%
    Grasa Saturada 3.5g 18%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 15mg 5%
Sodio 130mg
6%
Carbohidratos Totales 42g 15%
    Fibra Dietética 0g 0%
    Azúcares Totales 41g  
    Incluye 23g de azúcares añadidos 46%
Proteína 10g  
Vitamina D 2mcg 10%
Calcio 358mg 30%
Iron 0mg 0%
Potassio 295mg 6%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 23g de azúcares añadidos
46%

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