fbpx

Preparación

  1. Precalentar el horno a  375°F. Cocinar los fideos según las instrucciones del paquete. Escurrir y poner a un lado para enfriar. 
  2. Rociar aceite en aerosol sobre una bandeja para hornear envuelta en papel aluminio.
  3. En un tazón grande, añadir el pavo, el pan rallado, la cebolla, el cilantro, el huevo y la pimienta. Mezclar bien. Formar 16-20 albóndigas medianas y transferir a la bandeja. Hornear por 20-25 minutos a 375°F o hasta que las albóndigas se doren. 
  4. Añadir las albóndigas a una hoja de lechuga para hacer un wrap. Rociar sobre el wrap la salsa de cacahuate y adornar con zanahoria y pepino. Servir con los fideos.            

Consejos

Añadir jalapeños frescos en rodajas para un adorno picante!

MyPlate Standard

Click on each plate group to see how this recipe meets the MyPlate standard


Datos Nutricionales

4 servings por receta
Tamaño de la porción (345g)
Cantidad por porción
Calorías
470
% Valor Diario*
Grasa Total 12g 15%
    Grasa Saturada 2.5g 13%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 50mg 17%
Sodio 240mg
10%
Carbohidratos Totales 66g 24%
    Fibra Dietética 2g 7%
    Azúcares Totales 5g  
    Incluye 2g de azúcares añadidos 4%
Proteína 29g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 53mg 4%
Iron 3mg 15%
Potassio 539mg 10%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 2g de azúcares añadidos
4%

Prueba más recetas como esta:

Receta

Taquitos con salchicha de pavo
30 Minutos o Menos Amigable Para Niños La Receta Tiene Video
( 2 )
Tiempo: 25 min  Porciones: 6

Receta

Pasta con Queso Estilo Cajún
30 Minutos o Menos Favorito de la Gamilia Pictane
( 0 )
Tiempo: 30 min  Porciones: 6

Receta

Salchicha de pavo horneadas
Fácil Limpieza Preparación Rápida La Receta Tiene Video
( 7 )
Tiempo: 40 min  Porciones: 6

Comentarios

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.