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Preparación

  1. En una olla grande, añadir el jugo de tomate, el caldo, el condimento italiano y el ajo. Llevar a hervor.
  2. Añadir los vegetales y la pasta. Cocinar a fuego lento 12-15 minutos, o hasta que la pasta esté cocida y la sopa espese un poco. Añadir el pollo en los últimos 5 minutos de cocción.
  3. Cubrir con el queso y servir.

Consejos

¡Usa caldo de verduras y cambia el pollo por más verduras para una comida vegetariana fácil! 

 

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

6 servings por receta
Tamaño de la porción (434g)
Cantidad por porción
Calorías
290
% Valor Diario*
Grasa Total 6g 8%
    Grasa Saturada 2g 10%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 45mg 15%
Sodio 430mg
19%
Carbohidratos Totales 37g 13%
    Fibra Dietética 3g 11%
    Azúcares Totales 8g  
    Incluye 0g de azúcares añadidos 0%
Proteína 23g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 140mg 10%
Iron 2mg 10%
Potassio 703mg 15%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%

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