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Preparación

  1. Cocinar la pasta según las instrucciones del paquete. Poner a un lado.
  2. En un tazón pequeño mezclar la miel, la salsa de soya, y el vinagre.
  3. En un sartén grande calentar el aceite a fuego medio-alto. Añadir la carne de cerdo y cocinar 4-5 minutos por cada lado, o hasta que esté dorada. Añadir el ajo y los vegetales. Cocinar otros 5 minutos o hasta que los vegetales estén un poco tiernos.
  4. Añadir el espagueti y la salsa de soya. Mezclar para combinar.
  5. Dividir en tazones y servir con semillas de sésamo encima.

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

8 servings por receta
Tamaño de la porción (275g)
Cantidad por porción
Calorías
350
% Valor Diario*
Grasa Total 8g 10%
    Grasa Saturada 1.5g 8%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 55mg 18%
Sodio 280mg
12%
Carbohidratos Totales 45g 16%
    Fibra Dietética 6g 21%
    Azúcares Totales 9g  
    Incluye 4g de azúcares añadidos 8%
Proteína 28g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 52mg 4%
Iron 3mg 15%
Potassio 836mg 20%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 4g de azúcares añadidos
8%

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