Salsa de Chipotle con Frijoles Negros
Ingredientes
1. En un tazón grande, añadir la cebolla, los tomates, los jalapeños, los frijoles y el maíz. Tirar para combinar.
2. Añadir el jugo de limón, el chipotle en polvo, el cilantro, y el ajo. Mezclar bien.
3. Servir inmediatamente, o dejar macerar en el refrigerador por 1-2 horas antes de servir.
Añade piña para dar un sabor dulce
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| 8 servings por receta | |
| Tamaño de la porción | (184g) |
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Cantidad por porción Calorías |
100 |
% Valor Diario* |
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| Grasa Total 1g | 1% |
| Grasa Saturada 0g | 0% |
| Grasa Trans 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
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Sodio 15mg
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1% |
| Carbohidratos Totales 21g | 10% |
| Fibra Dietética 5g | 18% |
| Azúcares Totales 4g | |
| Incluye 0g de azúcares añadidos | 0% |
| Proteína 5g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calcio 42mg | 4% |
| Iron 1mg | 6% |
| Potassio 430mg | 10% |
| * El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general. | |
