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Preparación

  1. En una olla grande, calentar el caldo a fuego medio-alto y hervir. Añadir el pollo, la cebolla, las zanahorias, el apio y el condimento para pollo. Cocinar a fuego lento por 8-10 minutos, o hasta que el pollo ya no esté rosado. Añadir los chícharos y cocinar a fuego lento por 2 minutos.
  2. En un tazón pequeño, añadir la mezcla para biscuits y la leche. Mezclar hasta formar una masa suave. Con una cuchara, formar bolas de masa y añadirlas a la olla. Cocinar a fuego lento sin cubrir por 8-10 minutos, o hasta que la masa esté cocida.

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

6 servings por receta
Tamaño de la porción (349g)
Cantidad por porción
Calorías
250
% Valor Diario*
Grasa Total 4.5g 6%
    Grasa Saturada 0.5g 3%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 55mg 18%
Sodio 340mg
15%
Carbohidratos Totales 28g 10%
    Fibra Dietética 4g 14%
    Azúcares Totales 7g  
    Incluye 0g de azúcares añadidos 0%
Proteína 25g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 163mg 15%
Iron 2mg 10%
Potassio 642mg 15%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%

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