Pasta Cremosa con Pollo y Espinaca

Tiempo: 25 minutos
Porciones: 10

Ingredientes

Preparación

Preparar la pasta según las instrucciones del paquete.
Aplicar el aceite antiadherente a una olla y calentar a temperatura media-alta. Agregar el pollo y el ajo en polvo. Cocinar por 3-5 minutos o hasta que esté dorado.
Agregar el caldo, el condimento italiano y el queso. Cocinar 1-2 minutos o hasta que espese. Agregar la espinaca y los tomates. Reducir el calor hasta que la espinaca comience a reducirse.
Colocar la pasta en un recipiente. Retirar del calor y revolver con yogur. Servir inmediatamente.

Intenta usar menta en vez de albahaca y orégano para darle un sabor diferente.

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10 servings por receta
Tamaño de la porción	(324g)

Cantidad por porción
Calorías

370

% Valor Diario*
Grasa Total 7g	9%
Grasa Saturada 2g	10%
Grasa Trans 0g
Colesterol 75mg	25%
Sodio 220mg	10%
Carbohidratos Totales 42g	0%
Fibra Dietética 6g	21%
Azúcares Totales 3g
Incluye 0g de azúcares añadidos	0%
Proteína 35g
Vitamina D 0mcg	0%
Calcio 141mg	10%
Iron 3mg	15%
Potassio 661mg	15%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.