Panquecas de Semilla de Amapola y Limón
Ingredientes
Añade yogur griego sin grasa de vainilla a este desayuno para añadir proteínas.
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| 3 servings por receta | |
| Tamaño de la porción | (184g) |
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Cantidad por porción Calorías |
250 |
% Valor Diario* |
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| Grasa Total 4.5g | 6% |
| Grasa Saturada 1.5g | 8% |
| Grasa Trans 0g | |
| Colesterol 65mg | 22% |
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Sodio 430mg
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19% |
| Carbohidratos Totales 43g | 16% |
| Fibra Dietética 2g | 7% |
| Azúcares Totales 7g | |
| Incluye 2g de azúcares añadidos | 4% |
| Proteína 10g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calcio 374mg | 30% |
| Iron 3mg | 15% |
| Potassio 252mg | 6% |
| * El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general. | |
