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Preparación

  1. Precalentar el horno a 350°F.
  2. En un tazón grande, mezclar todos los ingredientes secos.
  3. En otro tazón mediano, añadir el puré de manzana, el aceite, la leche, el plátano y la miel. Mezclar bien. Añadir el calabacín.
  4. Añadir esta mezcla a la de los ingredientes secos. Mezclar bien.
  5. Rociar aceite sobre un molde para hornear. Llenar cada huequito del molde hasta la mitad con la mezcla para magdalenas. Hornear por 15-20 minutos o hasta que las magdalenas estén doradas o al pincharlas con un palillo este salga limpio.
  6. Dejar enfriar las magdalenas antes de servir.

Consejo

Añade nueces o pecanas para hacer estas magdalenas más crujientes.

MyPlate Standard

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Datos Nutricionales

12 servings por receta
Tamaño de la porción (85g)
Cantidad por porción
Calorías
150
% Valor Diario*
Grasa Total 6g 8%
    Grasa Saturada 1g 5%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 0mg 0%
Sodio 220mg
10%
Carbohidratos Totales 25g 9%
    Fibra Dietética 3g 11%
    Azúcares Totales 9g  
    Incluye 6g de azúcares añadidos 12%
Proteína 3g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 48mg 4%
Iron 1mg 6%
Potassio 198mg 4%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 6g de azúcares añadidos
12%

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