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Preparación

1. En una licuadora o procesador de alimentos, añadir las frutas congeladas y el yogur griego. Enciende la máquina y mezcla por 1-2 minutos o hasta que quede suave.

2. Sirve el yogur helado inmediatamente o transferirlo a un recipiente hermético y congelar hasta que esté listo para servir.

Consejos

¡Elige tu combinación de frutas favorita!

Datos Nutricionales

4 servings por receta
Tamaño de la porción (204g)
Cantidad por porción
Calorías
130
% Valor Diario*
Grasa Total 0g 0%
    Grasa Saturada 0g 0%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 5mg 2%
Sodio 45mg
2%
Carbohidratos Totales 22g 8%
    Fibra Dietética 1g 4%
    Azúcares Totales 19g  
    Incluye 11g de azúcares añadidos 22%
Proteína 11g  
Vitamina D 3mcg 15%
Calcio 138mg 10%
Iron 0mg 0%
Potassio 283mg 0%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 11g de azúcares añadidos
22%

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