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Preparación

  1. En un tazon grande, agregar los aguacates. Aplastar bien con un tenedor.

  2. Agregar los ingredientes restantes. Aplastar y mezclar bien. Probar y ajustar a tus preferencias.

Datos Nutricionales

8 servings por receta
Tamaño de la porción (119g)
Cantidad por porción
Calorías
130
% Valor Diario*
Grasa Total 11g 14%
    Grasa Saturada 1.5g 8%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 0mg 0%
Sodio 10mg
0%
Carbohidratos Totales 9g 3%
    Fibra Dietética 5g 18%
    Azúcares Totales 2g  
    Incluye 0g de azúcares añadidos 0%
Proteína 1g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 18mg 2%
Iron 1mg 6%
Potassio 459mg 10%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%

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