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Preparación

  1. Cocinar la pasta según las instrucciones del paquete. Poner a un lado.
  2. Calentar un sarten grande a fuego medio-alto. Agregar aceite y ajo. Saltear 1-2 minutos. Agregar las espinacas y saltear otros 4-5 minutos.
  3. Agregar la albahaca, el perejil, y el queso cottage. Mezclar bien. Cocinar 2-3 minutos, o hasta que se caliente por completo.
  4. Servir la mezcla de espinacas sobre las pasta y cubrir con queso.

Datos Nutricionales

10 servings por receta
Tamaño de la porción (121g)
Cantidad por porción
Calorías
150
% Valor Diario*
Grasa Total 6g 8%
    Grasa Saturada 1.5g 8%
    Grasa Trans 0g  
Colesterol 5mg 2%
Sodio 180mg
8%
Carbohidratos Totales 16g 6%
    Fibra Dietética 3g 11%
    Azúcares Totales 1g  
    Incluye 0g de azúcares añadidos 0%
Proteína 8g  
Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 133mg 10%
Iron 2mg 10%
Potassio 248mg 6%
* El % Valor Diario (VD) indica cuanto un nutriente en una porción contribuye a la dieta diaria. 2,000 calorías al día es la recomendación general.
Incluye 0g de azúcares añadidos
0%

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