El Blog de la ONIE

Este blog contiene 3 ideas creativas para celebrar el día de San Patricio con tus niños. ¡Son ricos, divertidos, y saludables también!

ONIE son las siglas en inglés del Oklahoma Nutrition Information and Education (ONIE) Project. Nuestra misión es mejorar la salud y nutrición de los residentes de Oklahoma a través de programas educativos de nutrición. Todos los recursos son gratuitos y disponibles en Español.

Nuestra Cacerola de Maíz Molido con Pollo es una variación de una receta típica del sur, llena de sabor y también saludable!

Proyecto ONIE tiene la información que necesitas saber sobre cómo controlar tu consumo de sal, y también ha creado un símbolo para identificar recetas bajas en sodio.

En 3 pasos simples, ONIE explica cómo hacer todos partes de la pizza- la costra, la salsa, y todos los otros ingredientes!

El Super Bowl ya está aquí este domingo!  Para celebrarlo con estilo y salud, ONIE ha preparado una receta nueva y deliciosa.  Los nachos de papa son un plato para compartir, que nadie olvidará! Se prepara este plato en 40 minutos o menos y es certificado 1 por 1 por nuestra dietista registrada.  No solo […]

Aquí tenemos todos los consejos necesarios para tener éxito en hacer un plan de comidas. ¡Inténtalo en la semana que viene!

Tómese un momento para disfrutar del aire libre este fin de semana. ¡Hay muchos senderos naturales y rutas de senderismo por Oklahoma! Así que agarre Barras de mantequilla de maní y mermelada y mucha agua y emprende una aventura. ¡Sigue leyendo para conocer los 6 excelentes senderos de Oklahoma!

 Podrías notado que recibiste beneficios adicionales el Martes pasado, el 15 de Enero.  Sin embargo, es importante no gastarlos todos inmediatamente. Realmente, no son adicionales, exactamente, sino son los beneficios de Febrero emitidos temprano.  La próxima fecha de recibir los beneficios ya no ha estado confirmado. El Proyecto ONIE y los empleados del SNAP te […]

¡Finalmente ha llegado! El calendario de 2019 Saludable, Nutritivo y Hecho en Casa está completa y lista para acompañarte a tu casa gratis!