El Blog de la ONIE

El Banco Regional de Alimentos de Oklahoma (Regional Food Bank) y el Banco Comunitario de Alimentos del Este de Oklahoma (Community Food Bank of Eastern Oklahoma) brindan asistencia alimentaria a las familias necesitadas y mantienen las despensas locales abastecidas con alimentos nutritivos. Los 53 condados en naranja son atendidos por el Banco Regional de Alimentos […]

Elige Menos Sal ONIE facilita una vida más sana  con consejos sobre cómo ayudarle a usted y a su familia a Elegir Menos Sal. Elige Menos Sal Consejo  #1 Limite su consumo de sal y también el de su familia utilizando la herramienta 1 por 1 de ONIE. Simplemente compare su sodio y calorías y […]

Mantenerse hidratado es una parte importante de una buena nutrición. Lea para obtener más información sobre opciones de bebidas saludables y consejos para mantenerse hidratado

Después de un largo día escolar, muchos niños están listos para una merienda. ¡Aquí le traemos algunas ideas de meriendas fáciles y saludables que satisfarán el hambre hasta la hora de la cena y ayudarán a involucrar a los niños en la cocina!

¡ONIE ha generado algunas actividades divertidas para usted y su familia que son divertidas sin importar el clima! Mire el clima loco de Oklahoma y planifique con anticipación para esos días más cálidos con nuestras actividades familiares al aire libre y bajo techo. ¡Llene los días cuando hace demasiado calor para salir de casa con […]

¡Los mercados de agricultores de Oklahoma están repletos de okra fresca! Le ofrecemos el desglose de la okra y por qué es un vegetal tan bueno. ¡Junto con algunas recetas!

Si está buscando algo rápido y fácil que a los niños les encantará comer y también disfrutaran preparar, ¡no busque más! ¡Estas mini pizzas caseras le dan un toque saludable a otras pizzas congeladas y son igual de rápidas de preparar e incluso más deliciosas para comer!

¿Alguna vez se ha preguntado por qué el desayuno es tan importante? Tenemos la respuesta y algunos consejos para preparar un desayuno rápido y saludable.

Estamos destacando algunos deliciosos productos de temporada que puede encontrar en su mercado local de agricultores esta temporada. ¡Este mes estamos hablando de los pimientos!

Este blog ofrece algunos platos clásicos estadounidenses con un toque saludable que seguramente complacerán a tu familia. Te traemos además algunos eventos comunitarios asombrosos y patrióticos.

¡La temporada de asado ha llegado! Estos son algunos consejos que debes saber al momento de asar de manera segura y exitosa este verano.

Destacamos algunos deliciosos productos mensuales de temporada que puede encontrar en sus mercados de granjeros locales esta temporada. ¡Este mes estamos hablando de tomates!