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fruits and vegetables

Todo sobre los grupos de alimentos de MiPlato

Este mes hablamos sobre la importancia que los grupos de alimentos de MiPlato juegan en nuestra dieta. Compartimos datos nutricionales sobre los diferentes grupos de alimentos al igual que recetas simples, saludables y deliciosas que incluyen estos grupos de alimentos.

bbq chicken sliders

Recetas Saludables del Super Bowl

¡ONIE presenta una lista de recetas saludables para el día del juego que seguramente le otorgarán puntos de juego con amigos y familiares! Incluimos ideas para dips y meriendas simples y deliciosas.

tuscan steak pasta plated with a pear on the side
Beefy Taco Soup

Recetas cálidas de invierno

Eche un vistazo a esta lista de recetas cálidas y deliciosas que son perfectas para los días fríos de otoño e invierno. ¡Esta lista incluye sopas, estofados, chilis y cacerolas fáciles de preparar!

Balancee su dieta en el 2020

Una forma de mejorar su salud en el Año Nuevo es comiendo una dieta balanceada compuesta de una variedad de comidas de todos los grupos de alimentos. ¡ONIE comparte consejos sobre formas de comer una dieta balanceada durante todo el año!

DIY Healthy Dessert Platter

Plato de Postre Saludable

Un plato de postre saludable es una opción simple, deliciosa y colorida para las fiestas o cualquier día. ¡Aquí hay algunos consejos e ideas para un postre delicioso y saludable!

ONIE 2020 Choose Homemade Calendar
lettuce and radishes
Apple Cranberry Stuffing Dish
Family mealtime at table