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Luces Navideñas en Oklahoma

Las brillantes luces navideñas son una de las muchas alegrías de la temporada.  Por todo el estado de Oklahoma, los parques están decorados con luces brillantes y coloridas para que la gente disfrute. Para ayudarte a celebrar y encontrar la mejor exhibición cerca de ti, ONIE ha preparado una lista de las exhibiciones de luces …

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Crossing the Finish Line
4thofJulyFamily

2022 Eventos del 4 de julio en Oklahoma

Este año, el 4 de julio es un lunes, por lo que los habitantes de Oklahoma tendrán un fin de semana largo para disfrutar de todas las festividades. Para ayudarle a descubrir y disfrutar de una (o más) de las celebraciones que ocurren en Oklahoma, la ONIE ha creado una lista de las festividades que …

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spanish 2021 onie calendar cover
family with kids walking

Prepárate para el “Let’s Get Moving!”

Echa un vistazo a este blog para prepararte para la caminata/carrera de 5km “Let ‘s Get Moving!” Hemos incluido toda la información sobre las ubicaciones del evento, qué comer y tomar, como vestir y algunos consejos para navegar durante este evento.

family with kids walking

Plan de Entrenamiento Sofá a 5 km

A partir del 20 de agosto, faltan 6 semanas para el evento familiar GRATUITO “Let ‘s Get Moving! 5K Walk/Run” (¡Vamos a movernos! Caminata/Carrera de 5 km). ¿Quiere ser más activo o empezar a entrenar para esta caminata? ¡Este sencillo plan de entrenamiento de 6 semanas de ONIE lo ayudará a prepararse para caminar o correr 5 km!

Kids smiling and hugging

Actualizaciones del programa de comidas de verano

El programa de comidas de verano ofrece comidas sin costo a los niños durante el verano. A luz de Covid-19, se han realizado algunos cambios en la distribución de comidas. Encuentre todo lo que necesita saber sobre el programa y cómo encontrar un sitio de distribución de comidas cerca de usted.

father and daughter picking out vegetables

Los Padres Son Modelos a Seguir

Sé un modelo a seguir y ayuda a tus hijos a comer más frutas y verduras. ¡Aquí encontrarás unos consejos que pueden ayudarte!

Hand at an open pantry

Coronavirus- Recursos alimenticios y consejos

Una lista de recursos de asistencia alimentaria, cómo mantenerse activo mientras se queda en casa y consejos para preparar comidas en casa durante las precauciones ante el coronavirus.

ONIE 2020 Choose Homemade Calendar