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Luces Navideñas en Oklahoma

Las brillantes luces navideñas son una de las muchas alegrías de la temporada.  Por todo el estado de Oklahoma, los parques están decorados con luces brillantes y coloridas para que la gente disfrute. Para ayudarte a celebrar y encontrar la mejor exhibición cerca de ti, ONIE ha preparado una lista de las exhibiciones de luces …

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Recetas para las Sobras de Acción de Gracias

Que empiece la fiesta! El Día de Acción de Gracias es esta semana y todos tienen sus favoritos personales. Algunas personas les encanta el puré de papas. Otros no disfrutarán el Día de Acción de Gracias sin relleno. El pavo es la atracción principal en muchas reuniones pero algunos hogares preparan un ave diferente o …

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Diversión Familiar de Halloween

¡Es la temporada del escalofriante! Con las hojas que caen y el aire frío, sabemos que Halloween ya casi está aquí. La festividad es una excelente manera de hacer que los niños estén afuera y activos debido a todas las criaturas y personajes de Halloween que pueden despertar su imaginación. ONIE te trae 5 actividades …

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Favoritos del Otoño

El clima está cambiando y el otoño por fin ha comenzado. El otoño es el tiempo para noches acogedoras y comidas abundantes. También es perfecto para probar productos de temporada que puedes encontrar en su mercado de agricultores local. Visitando los mercados locales te da la oportunidad de descubrir qué regalos tiene para ofrecer la …

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bbq chicken sliders

Recetas Saludables para el Día del Juego

¡ONIE presenta recetas saludables para el día del juego que seguramente te ganarán puntos con tus amigos y familiares! Incluimos ideas para dips y meriendas simples y deliciosas.

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2022 Eventos del 4 de julio en Oklahoma

Este año, el 4 de julio es un lunes, por lo que los habitantes de Oklahoma tendrán un fin de semana largo para disfrutar de todas las festividades. Para ayudarle a descubrir y disfrutar de una (o más) de las celebraciones que ocurren en Oklahoma, la ONIE ha creado una lista de las festividades que …

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 5 Maneras de Comer y Preparar Huevos En Pascua

¡Feliz Pascua! Comer saludable los días de fiesta es muy importante. Sabías que comer huevos tiene muchos beneficios? Si bien teñir huevos es una actividad popular de Semana Santa, también puedes hervirlos, freírlos u hornear, ¡hay tantas maneras de prepararlos huevos! Los huevos son una fuente de proteína versátil, nutritiva y de bajo costo. Un …

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national nutrition month 2022

¡Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición!

¡Feliz Mes Nacional de la Nutrición®! El tema de este año es “Celebra un mundo de sabores”. En este blog, descubre cómo explorar el mundo y adoptar nuevos alimentos culturales en tu propia cocina.

holiday lights

Luces Navideñas 2021

¿Necesitas una forma de mantenerte activo este invierno con toda la familia? ONIE tiene una lista de exhibiciones de luces decorativas en Oklahoma durante estas fechas navideñas.