Baskets of sweet potatoes at market
Oklahoma-grown Potatoes

Ricas papas cultivadas en Oklahoma

Continúa la temporada de las papas en los mercados de agricultores. Aprovecha este fin de semana para conseguir este producto cultivado aquí en Oklahoma. Hay varios tipos y colores de papas. Aunque luzcan diferentes, todas ellas te dan muchos nutrientes como la fibra, potasio, magnesio y vitaminas C y B6; y cuando se las prepara y combina en forma adecuada, pueden ser parte de una dieta saludable fácilmente.

Sprouting from a pot

Cultiva tus propias hierbas dentro de tu casa

Cultivar tus propias hierbas puede ser una excelente manera de tener hierbas frescas a la mano cuando las necesites. También es perfecto para que los niños prueben cosas nuevas y aprendan el proceso de cultivar un huerto y cultivar sus propias comidas. El uso de hierbas en las recetas también puede agregar sabor sin agregar sal. Hay muchas hierbas que pueden cultivarse fácilmente en interiores, como la albahaca, la menta, el cebollino y el tomillo. En este blog, te damos toda la información necesaria para comenzar a cultivar sus propias hierbas.

Leafy greens